Все о йоге. Сообщество любителей йоги


Первый шлэшмоб против пластиковых пакетов состоялся в Москве
йога
enjoyoga


ЧитатьCollapse )

Как питаться йогину?
йога
enjoyoga
Рано или поздно перед каждым практикующим встает вопрос о питании, ведь мы есть то, что мы едим.
Согласно йогической традиции, духовные искатели, для того, чтобы поддерживать в чистоте тело и ум, должны соблюдать чисто вегетарианскую диету. Мы знаем, что Восьмичастная (Аштанга йога мудреца Патанджали) йога включает в себя ахимсу – ненасилие, иными словами, непричинение вреда никаким живым существам ни в действиях, ни в мыслях.
Однако Аюрведа не столь однозначна по отношению к вегетарианству. В частности, для людей с доминирующей Вата-дошей она допускает употребление мясных продуктов, «заземляющих» ее. Несмотря на это, лучшей едой для йогинов она считает плоды деревьев.
Читать дальшеCollapse )

Целительная музыка Шри Свамиджи
йога
enjoyoga
 
«Точно так же, как для питания тела требуется пища, так для питания ума требуются божественные песнопения — бхаджаны».
Шри Свамиджи
 
Ганапати Сатчинанда Свамиджи, являющийся Гуру по линии Даттатрея Авадута, учит простой форме крийя йоги – 21 пранаяме для очищения нади и поднятия энергии. Своей миссией он считает возрождение культуры, обращение людей к Господу и установление всеобщего мира.
Ганапати Сатчинанда известен на весь мир своей удивительной музыкой для медитаций и исцеления. Мудрецы говорят, что пение восхвалений Богу – это самый краткий и легкий путь для достижения гармонии с Ним.
Сам Шри Свамиджи уверен, что пение бхаджанов «помогает уму выбраться из болота мирского существования». На сегодняшний день его музыкальный проект широко известен за пределами Индии. Тысячи людей приходят на его медитационные музыкальные программы, слушают записи бхаджанов для того, чтобы справиться с мучающими их заболеваниями.
Лечение музыкой Гуру причисляет к одному из аспектов йогической практики. Наше астральное тело содержит 72 тысячи нервных каналов и 14 основных нади, каждое из которых вибрирует с определенной частотой. Музыка Ганапати Сатчинанды помогает им вибрировать с правильным темпом. Но только в том случае, если йогин предельно концентрируется на звуках этой музыки. Поэтому Шри Свамиджи обращает особое внимание на Экагарту у слушателей. По его словам «Правильная музыка помогает достижению расслабления, успокаивая нервы, и через это приходит умственный мир и покой».
 

Хайди Клум - поклонница йоги
йога
enjoyoga
 На днях у каждого жителя Нью-Йорка, прогуливающегося в парке Riverbank State была возможность присоединиться к открытому мастер-классу по йоге, проводившемуся небольшой группе на свежем воздухе.
Возможно, это мероприятие и вовсе бы осталось незамеченным журналистами, если бы неожиданно к нему не присоединилась известная модель, ведущая программы «Проект Подиум» - Хайди Клум.
Несмотря на то, что звезда скромно убеждала окружающих, что в йоге особых успехов не достигла, по словам очевидцев, она вставала на голову, сидела в Падмасане и медитировала, сохраняя лучезарную улыбку.
Смотреть фотоCollapse )




Сатья Саи Баба «Мысли на день»
йога
enjoyoga
 Человек может достичь шанти (покоя) только через любовь. Шанти - это плод древа жизни, без которого это древо всего лишь бесполезная деревяха, не имеющая ценности и несостоявшаяся. Чтобы сладкий сок мог быть законсервирован и сохранён от паразитов, плод заключён в горькую кожуру. Прежде чем вкусить внутреннюю сладость, человеку следует снять кожуру. Толстая кожура символизирует шесть дурных качеств, окутывающих любящее сердце человека: вожделение, гнев, жадность, привязанность, гордыня и ненависть. Те, кто способен удалить кожуру и испытать сладость внутри посредством строгой и последовательной дисциплины, достигнут бесконечного покоя, которого все так ищут.

Энергоочистка
йога
enjoyoga
 
ЧитатьCollapse )

Целью йоги является сама йога. Свами Джанешвара Бхарати
йога
enjoyoga
"Современное общественное восприятие Йоги кардинально отличается от самой сути Йоги в том традиционном смысле, в котором это учение развивалось древними святыми и подвижниками.
Во первых, изначально йога была цельной системой, в которой физические упражнения и позы были небольшой, хотя и достаточно полезной частью. Цель древней Йоги была духовная, а не телесно-физическая и слово «Йога» относилось к целой системе, а не просто к позам асанам.
В настоящее же время происходит чрезмерное акцентирование на асанах и сама «Йога» стала ассоциироваться главным образом с ее телесно-физиологической частью и превратилась в своего рода разновидность фитнеса. Все это в совокупности привело к тому, что люди стали полагать, что целью йоги является именно поддержание здоровья и отличной физической формы. Однако это ложь. Целью Йоги является исключительно сама йога - как процесс пробуждения истинной сути человека и путь освобождения от власти сансар и круговорота перерождений.
Читать дальшеCollapse )

WILD YOGI BLUES (Misha Baranov) / Блюз дикого йога
йога
enjoyoga

Истории в Деталях - Йога Айенгара
йога
enjoyoga

«Мебельная» Йога Айенгара
йога
enjoyoga

 Неуклонный рост интереса к духовным практикам, который вот уже несколько десятилетий наблюдается по всему миру, во многом связан с именем Б.К.С. Айенгара. Его школа произвела настоящую революцию в понимании и практике хатха-йоги, которая в интерпретации Гуруджи обрела доступность даже для новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем.
Читать полную статью на enjoyoga.ru

Сегодня мы поговорим об отличительной особенности йоги Айенгара, благодаря которой она получила название furniture yoga – мебельная йога.
Дело в том, что данный стиль широко использует йога-пропсы – одеяла, ремни, болстеры, блоки, скамейки и стулья. Для сравнения: на начальном уровне вам потребуется как минимум два пледа, два блока, один ремень, уголок и веревка для прогибов, в то время как другие стили позволяют вовсе обходиться без этих приспособлений или использовать их по минимуму, полагая, что для освоения «настоящей» йоги необходимо лишь собственное тело и йогамат.
ПродолжитьCollapse )
Вы можете сами ответить для себя на вопрос – нужны ли вам йога-пропсы. Для этого просто сравните ваши ощущения, выполняя асаны, которые вам сложно даются, с пропсами и без них. И сделайте свой выбор.

?

Log in